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Todos los martes de 19:30 a 20:15 horas en la Sala 2 de actividades.
Sesiones promocionales dirigidas a potenciar la musculatura abdominal y lumbar de manera efectiva y divertida. También se realizan estiramientos para finalizar. Sesiones dirigidas por técnico y con el acompañamiento de música motivante.
Completa tus sesiones de gimnasio, spinning, running u otros deportes que practiques, con una sesión específica de potenciáción de la musculatura abdominal
Actividad gratuita, previa inscripción en recepción.
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Estimados amigos y amigas, durante los meses de febrero y marzo retomamos el ciclo de “Excursiones en el Medio Natural”. Nuevos lugares y nuevos parajes, han sido los elegidos para disfrutar de las mañanas de los sábados o domingos, mediante rutas aptas para toda la familia.
Sábado 20 febrero: UN DÍA EN LA NIEVE
Visita al “Punto de Nieve” del Puerto de Santa Inés (Soria) donde los participantes podrán disfrutar de actividades como Raquetas de Nieve, Esquí de Fondo o Esquí Alpino.
Domingo 28 febrero: SENDERISMO SOTOS DEL EBRO
Excursión de senderismo por los sotos del río Ebro, por el término municipal de Azagra y coincidiendo con la etapa 19 del GR 99.
Sábado 13 marzo: BARRANCO DEL REY
Excursión de senderismo por el Barranco del Rey (Funes), recientemente nombrado como una de las 10 maravillas de Navarra.
Domingo 28 de marzo: BARDENAS-CABEZO DE CORTINILLAS
Excursión de senderismo por Bardenas, visitando las formas geológicas del cabezo de Cortinillas y Castildeterra.
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Solicita en recepción una sesión promocional.
La tecnología del entrenamiento por aceleración (a partir de la vibración) está revolucionando el sector del bienestar y la salud. Es por este motivo que el Centro Termolúdico de Cascante apuesta una vez más por las nuevas tecnologías en lo que ha equipamiento de fitness se refiere, adquiriendo recientemente la plataforma vibratoria de más alta gama de la prestigiosa marca Power Plate®.
TARIFAS 2010 - POWER PLATE BONO 10
BONO 10 + RUTINA DE EJERCICIO + MEDICIÓN OBJETIVOS = 68,00 €
· 25% Descuento participantes en cursos deportivos = 51,00 €
· A mitad de precio al realizar el bono en pareja = 34,00 €/ persona
· Gratuito al contratar un Bono 10 de Presoterapia (149,00 €)
* Sesiones de 30 minutos de duración y dirigidas por técnico.
**Tarifas calculadas para abonados anuales. Bono 10 Power Plate® para no abonados anuales tiene un precio de 136,00 €.
***Promociones no acumulables con otros descuentos.
****El bono es personal e intransferible y tiene una validez de 6 meses desde el momento de contratación.
Más información sobre Power Plate® en http://es.powerplate.com/ES/technology/what_is_powerplate.aspx
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Si eres participante de alguno de los cursos deportivos que organiza el Centro, te ofrecemos la oportunidad de que con el nuevo año, contrates una Evaluación Fisioterapéutica y obtengas conocimiento de cuales son tus puntos débiles, para conseguir corregirlos o mejorarlos en este 2010. Por estar inscrito en alguno de los cursos deportivos tendrás un 50% de descuento en la tarifa de la Evaluación Fisioterapéutica. Dicha evaluación consta de:
· Medición del balance muscular y articular, asimétrias y descompensaciones.
· Entrega de informe con valoración y recomendaciones.
· Entrega de rutina con prescripción de ejercicio.
Todo ello por tan sólo 16,50 €
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Si eres participante de alguno de los cursos deportivos que organiza el Centro, te ofrecemos la oportunidad de que con el nuevo año, evalúes tu estado de forma y obtengas conocimiento de cual es tu punto de partida para conseguir los objetivos que te propongas en este 2010. Por estar inscrito en alguno de los cursos deportivos tendrás un 50% de descuento en la tarifa de la Evaluación del Estado de Forma. Dicha evaluación consta de:
· Medición de la composición corporal, resistencia cardiorrespiratoria y muscular, fuerza y flexibilidad.
· Entrega de informe con valoración y recomendaciones.
· Entrega de rutina con prescripción de ejercicio.
Todo ello por tan sólo 16,50 €
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Estimados amigos y amigas, os presentamos la oferta de cursos deportivos para el segundo trimestre enero - marzo 2009 (11/01/10 - 31/03/09), donde podréis participar en vuestras actividades preferidas.
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FREE WATER Viernes de 19:40 a 20:20 horas.
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NATACIÓN PERFECCIONAMIENTO Sábados de 10:20 a 11:00 horas.
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NATACIÓN PARA BEBÉS Sábados de 11:20 a 11:40 horas.
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NATACIÓN PARA EMBARAZADAS Sábados de 11:40 a 12:20 horas.
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INMERSIÓN TOTAL Formato de grupo reducido con horario a convenir con el profesor de natación.
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§ Programas de ejercicio en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Espalda Sana, Natación, Watsu, Inmersión Total, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado.
§ Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido.
§ Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje.
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OPCIONES |
TARIFA |
ENTRE 2 |
ENTRE 3 |
ENTRE 4 |
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SESIÓN |
33,00 € |
16,50 € |
11,00 € |
8,25 € |
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BONO 10 |
224,00 € |
112,00 € |
74,66 € |
56,00 € |
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BONO 10
NO ABONADO ANUAL |
330,00 € |
165,00 € |
110,00 € |
82,50 € |
*En los bonos compartidos entre abonados y no abonados, se tendrán en cuenta las respectivas tarifas.
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Te proponemos 3 opciones de Programas de Estética Flash para ser realizados en 30—40 minutos por tan sólo 22,00 €:
· HIDRATACIÓN FLASH + TINTE DE PESTAÑAS
· MASCARILLA FLASH + MAQUILLAJE UÑAS
· MAQUILLAJE UÑAS + TINTE PESTAÑAS
*Promoción válida para abonados anuales.
**Promoción no acumulable con otros descuentos y promociones.
***Promoción válida hasta el 8 de enero de 2010.
Además:
REGALO DE MASAJE RELAX DE 40 MINUTOS al abonado anual que presente a un nuevo abonado anual que se abone antes del 20 de enero de 2010.
REGALA BIENESTAR Vale de descuento de 20,00 € al contratar una entrada de día con tratamiento facial, corporal o masaje para un amigo/a o familiar.
*Promoción válida hasta el 8 de enero de 2010.
*Promoción no acumulable con otras promociones, descuentos o ventajas.
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HORARIO ESPECIAL NAVIDADES 2009 - 10
- 24 de diciembre, ABIERTO de 10:00 a 14:00 horas.
- 25 de diciembre, CERRADO Día de Navidad
- 31 de diciembre, ABIERTO de 10:00 a 14:00 horas.
- 1 de enero, CERRADO día de Año Nuevo.
- 2,3 y 4 de enero, ABIERTO de 10:00 a 20:00 horas.
- 5 de enero, ABIERTO de 10:00 a 14:00 horas.
- 6 de enero, CERRADO día de Reyes.
El equipo humano del Centro Termolúdico de Cascante les desea una Feliz Navidad y un Buen Año de Salud y Bienestar.
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 BOLETIN 90 ESTAS NAVIDADES TE REGALAMOS BIENESTAR
Estimados amigos y amigas, estas Navidades, queremos celebrarlas con vosotros de la siguiente manera:
REGALO DE 2 ENTRADAS AL CENTRO a todos los abonados anuales mayores de 18 años para regalar a un tercero.
REGALA BIENESTAR Vale de descuento de 20,00 € al contratar una entrada de día con tratamiento facial, corporal o masaje para un amigo/a o familiar.
SEMANA DEL AMIGO Del 14 al 23 de diciembre celebramos la semana del amigo, en la que cualquier abonado al Centro que participe en alguno de los cursos deportivos, podrá invitar a un amigo a participar en una sesión de ese curso, y vivenciar en primera persona, la calidad de los cursos ofertados.
Ver condiciones de las promociones ampliando la noticia.
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 Estimados amigos y amigas, nos es grato informaros acerca del nuevo Servicio de Nutrición que a partir de la próxima semana entrará en funcionamiento en el Centro Termolúdico de Cascante.
BOLETIN 45 SERVICIO DE NUTRICION
Mediante este servicio se pretenden conseguir los siguientes objetivos:
1. Actuar sobre la alimentación de la persona sana o enferma (en este caso después del diagnóstico médico), teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas (o patológicas si es el caso), preferencias personales, socioeconómicas, religiosas y culturales.
2. Prevenir, promocionar, asesorar y educar a la persona en unos correctos hábitos nutricionales.
Maider Sola Clemente, Diplomada en Nutrición Humana es la responsable del Servicio de Nutrición.
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BOLETIN 44 PREPARA TUS OPOSICIONES CON UN ENTRENADOR PERSONAL
De un tiempo a esta parte, las circunstancias del mercado laboral en nuestra sociedad, han convertido a las plazas ofertadas por las administraciones publicas y sus organismos autónomos, en una oportunidad única para obtener un puesto de trabajo bien considerado y remunerado, reportando al opositor que consigue dicha plaza una seguridad y estabilidad económica para el resto de su vida laboral.
TE AYUDAMOS A CONSEGUIRLO, MEDIANTE NUESTRO SERVICIO DE ENTREANDOR PERSONAL
Desde el Servicio de Entrenamiento Personalizado, se ha concebido un programa para ayudarte a planificar y programar de manera eficaz, el entrenamiento para superar las pruebas físicas de la oposición con seguridad y sin nervios el día del examen.
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Estimados amigos y amigas, desde el Centro Termolúdico queremos ayudaros a conseguir de la manera más eficaz posible los objetivos que os hayáis propuesto, en materia de ejercicio físico, salud o estética. Es por este motivo, que os animamos a que consultéis de forma personalizada con los técnicos del área correspondiente (Fitness, Natación, Servicio de Fisioterapia, Servicio de Estética y Masajes) la mejor manera de ayudaros.
BOLETIN 41 ATENCION PERSONALIZADA
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Benefíciate de la amplia gama de productos que el Centro Termolúdico de Cascante te ofrece con descuentos por ser abonado anual.
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Conoce el equipo de profesionales responsable de los programas de actividades deportivas, servicio de fisioterapia, estética y masajes que día a día se esfuerza por ofrecer un servicio de la más alta calidad. ¡Compruébalo!.
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Desde el jueves 24 de abril los usuarios del Centro Termolúdico pueden disfrutar de la práctica del pádel en las dos nuevas pistas construidas por el M.I. Ayuntamiento de Cascante. Para hacer uso de ellas, sólo hay que reservar pista en la recepción del centro. Dicha reserva es totalmente gratuita.
No esperes más y disfruta de esta fácil y divertida práctica deportiva. Además, ahora todos los abonados anuales pueden beneficiarse de un 15% de descuento al comprar cualquier producto relacionado con el pádel a la venta en el centro.
 TARIFAS PALAS PADEL.pdf
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