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HORARIOS

A continuación te presentamos toda la información sobre condiciones de inscripción, horarios, días, espacios, ratios, descripción y tarifas de todos los cursos que se van a desarrollar durante el mes de agosto de 2010 (02/08/10 -27/08/10) así como los técnicos encargados de desarrollarlos.

 
 

“CURSOS DEPORTIVOS MES DE AGOSTO 2010 (02/08/10 - 27/08/10)

 

 

 

 

“NATACIÓN Y SALUD” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA ADULTOS

 

Cursos en horario de tarde:

 

COD.

CURSO

PISCINA

EDAD

NIVEL

DÍAS

HORA

R m/a

ANP1

N. Perfeccionamiento

Deportiva

> 16

A,B

L-X

16:40 – 17:20

1/ 6 – 8

ANQ1

Fitness Acuático

Deportiva

> 16

A,B,C

M-J

16:00 – 16:40

1/15-20

Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

 

Definición de niveles:

§    Nivel A: Alumnos que se desplazan coordinando la respiración pero necesitan mejorar sus gestos técnicos.

§    Nivel B: Alumnos que se desplazan de forma continua sin coordinar respiración.

§    Nivel C: Alumnos que se desplazan en el agua sin coordinar la respiración o sin ser capaces de realizar una distancia a nado continuo.

§    Nivel D: Alumnos que no saben nadar o son incapaces de flotar sin material.

 

 

“NATACIÓN EDUATIVA” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA NIÑOS

Cursos en horario de tarde:

 

COD.

CURSO

PISCINA

AÑO

DÍAS

HORA

R m/a

XNB1

N. Bebés (0,5 – 3 años)

Laguna

09-06

L,X

19:40-20:10

1/8 - 10

XNB2

N. Bebés (0.5 - 3 años)

Laguna

09-06

M,J

19:40-20:10

1/8 - 10

XNI1

N. Infantil (3 – 4 años)          

Deportiva

07-06

L a V

17:30-18:10

1/8– 10

XNI2

N. Infantil (5 - 6 años)           

Deportiva

05-04

L a V

18:10-18:50

1/8– 10

XNI3

N. Infantil (7 - 8 años)

Deportiva

03-02

L a V

18:50-19:30

1/8– 10

Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

 

* Los cursos de Natación Acogida están pensados para niños y niñas que participan por primera vez en el programa “Natación Educativa” y tienen un dominio básico del medio acuático.

Nota1: Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para Bebés deberán haber cumplido los 6 meses antes del comienzo del curso. Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para infantil deberán haber cumplido los 3 años antes del comienzo del curso.

Nota2: Una vez comenzado el curso el monitor podrá realizar cambios de nivel por razones metodológicas.

 

“ESCUELAS DEPORTIVAS” – Actividades recreativas y de ocio para niños y jóvenes.

 

COD

CURSO

AÑO

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

XDM1

Multiactividad (3 – 12 años)

07-98

L,X,V

10:00-13:00

Salón Social

10-12

XDM2

Multiactividad (3 - 12 años)

07-98

M,J

10:00-13:00

Salón Social

10-12

XDM3

Multiactividad (3 – 12 años)

07-98

L,X,V

16:00-19:00

Salón Social

10-12

XDM4

Multiactividad (3 - 12 años)

07-98

M,J

16:00-19:00

Salón Social

10-12

XDP1

Pádel (7 – 8 años)

03-02

M,J

10:00-11:00

Pista Pádel

1/ 6

XDP2

Pádel (9 –10 años)

01-00

M,J

11:00-12:00

Pista Pádel

1/ 6

XDP3

Pádel (11 –14 años)

99-96

M,J

12:00-13:00

Pista Pádel

1/ 6

XDF1

Fama a Bailar (7 – 15 años)

02-94

M,J

18:00-19:00

Sala 2

1/15-20

Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

 

*Las sesiones realizadas en exterior y que se suspendan por condiciones climatológicas adversas no serán recuperadas.

 

 “FITNESS Y SALUD” – PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO PARA ADULTOS

 

  

Cursos en horario de mañana:

 

COD

CURSO

EDAD

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

AFS1

Spinning

> 16

M,J

10:15–11:00

Sala 1

1/12-17

AFH1

Gimnasia Abdominal Hipopresiv

> 16

M,J

10:15–11:15

Sala 2

1/15-20

AFE1

Espalda Sana

> 16

M,J

11:15-12:15

Sala 2

1/12-15

Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

 

Cursos en horario de tarde:

 

COD

CURSO

EDAD

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

AFS2

Spinning

> 16

L,X

19:45-20:30

Sala 1

1/12-17

AFS3

Spinning

> 16

L,X

20:35-21:20

Sala 1

1/12-17

AFH2

Gimnasia Abdominal Hipopresiv

> 16

L,X

18:00-19:00

Sala 1 y 2

1/12-15

AFE2

Espalda Sana

> 16

L,X

17:00-18:00

Sala 2

1/12-15

AFC1

Quema Grasa

> 16

M,J

19:00-20:00

Sala 2

1/15-20

AFA1

Aeróbic – Step (Nuevas tendencias)

> 16

M,J

17:00-18:00

Sala 2

1/15-20

AFW2

Power Tono

> 16

M,J

20:00-21:00

Sala 2

1/15-20

ANQ1

Aquayim – Fitness Acuático

> 16

M,J

16:00-16:40

Piscina

1/15-20

 Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

 

Seminario de Yoga (Sábado 17 de julio):

 

COD

CURSO

EDAD

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

AFY1

Seminario de Yoga (17 de julio)

> 16

S

10:00-14:00

Sala 2

1/15-18

 

ENTRENAMIENTO PERSONAL Y GRUPOS REDUCIDOS – CALIDAD MASTER

 

§          Programas de ejercicio individuales, en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Espalda Sana, Natación, Watsu, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado.

§          Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido.

§          Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje.

§          En los bonos compartidos entre abonados y no abonados, se tendrán en cuenta las respectivas tarifas.

 

OPCIONES

TARIFA

ENTRE 2

ENTRE 3

ENTRE 4

SESIÓN

33,00 €

16,50 €

11,00 €

8,25 €

BONO 10

224,00 €

112,00 €

74,66 €

56,00 €

BONO 10

NO ABONADO

330,00 €

165,00 €

110,00 €

82,50 €

 

*Las sesiones realizadas en exterior y que se suspendan por condiciones climatológicas adversas no serán recuperadas.

 

CUOTAS DE INSCRIPCIÓN (02/08/10 – 27/08/10)

 

Actividades Acuáticas Niños y Adultos

Tarifa Mes 2010

Abonado Anual

No abonado Anual

5 ses/semana

2 s/sem

5 ses/semana

2 s/sem

Infantil y joven (0,5–17 años)

41,00 €

16,50 €

82,00 €

33,00 €

Adultos (18 – 64 años)

XXX

21,50 €

XXX

43,00 €

Mayores (> 65 años)

XXX

11,00 €

XXX

22,00 €

Ejercicio Físico Adultos y Niños

Tarifa Mes 2010

Abonado Anual

No abonado Anual

2 s/sem

MultiAct

2 s/sem

(3 h/ses)

MultiAct

3 s/sem

(3 h/ses)

Yoga

(4horas)

2 s/sem

MultiAct

2 s/sem

(3 h/ses)

MultiAct

3 s/sem

(3 h/ses)

Yoga

(4horas)

Infantil y joven (0,5–17 años)

12,50€

37,00 €

55,50

6,50 €

25,00 €

74,00 €

111,0 €

13,00€

Adultos (18 – 64 años)

16,50€

XXX

XXX

8,50 €

33,00€

XXX

XXX

17,00€

Mayores (> 65 años)

8,50 €

XXX

XXX

4,50 €

17,00€

XXX

XXX

9,00 €

Pádel Niños y Jóvenes

Tarifa Mes 2010

Abonado Anual

No abonado Anual

2 sesiones/semana

2 sesiones/semana

Infantil y joven (0,5–17 años)

25,00 €

50,00 €

Bonos de Actividad            

Abonado Anual

Bono Spinning (10 sesiones a disfrutar hasta agosto de 2010)

34,00 €

Bono Multi Actividad (10 sesiones a disfrutar hasta agosto de 2010)

34,00 €

Bono Total Fitness (sin límite de sesiones en el mes que se adquiere)

34,00 €

 

CONDICIONES DE INSCRIPCIÓN JULIO (05/07/10 – 30/07/10) Y AGOSTO (02/08/10 – 27/08/10)

1.        Se establecen cursos deportivos de 2,3 y 5 sesiones semanales, con una duración de 60 minutos las sesiones de fitness a excepción de las sesiones de spinning que tienen una duración de 45 minutos, yoga y bailes latinos que tienen una duración de 90 minutos, 40 minutos las sesiones de agua a excepción de las de bebés que duran 30 minutos. Estos cursos deportivos tienen una duración mensual (julio o agosto) según calendario expuesto en la instalación.

2.        La reserva de plaza en un curso se hace efectiva mediante la entrega de la ficha de inscripción perfectamente cumplimentada junto con el pago del curso en la propia instalación.

3.        El pago de la cuota del curso se realiza en efectivo o con tarjeta en el momento de formalizar la inscripción. El abonado anual paga el 50% menos que el resto de participantes.

4.        La condición de abonado anual debe mantenerse durante la realización completa del curso para poder inscribirse como abonado anual. En caso contrario, se abonará la diferencia no garantizándose la reserva de plaza.

5.        Una vez inscrito al curso y realizado el pago no se devolverá la cantidad abonada.

6.        La plaza en un curso es nominal y no puede ser cedida a otra persona.

7.        Las plazas en los cursos son limitadas y se cubren respetando el orden de inscripción, teniendo prioridad el abonado anual sobre el resto de usuarios (atendiendo a los periodos de inscripción establecidos).

8.        Existe lista de espera. Los usuarios, que interesados en un curso, no obtengan plaza para el mismo, deben apuntarse en lista de espera. De esta manera desde administración se estudiará la posibilidad de ofertar nuevos cursos o reubicarles en otros cursos.

9.        Las personas que no sean abonadas anuales y que estén interesadas en inscribirse en un curso, deberán realizarlo en el periodo de inscripción establecido para ellos.

10.      Todos los cursos deben de llegar al ratio mínimo necesario para su activación. En caso contrario el curso podrá ser suspendido y la cantidad abonada por el participante será devuelta.

11.      Los horarios de los cursos pueden ser modificados por razones organizativas. En tal caso, se informará a los usuarios de los nuevos horarios.

12.      El monitor, por razones metodológicas, podrá efectuar cambios de participantes de un curso a otro.

13.      Los participantes que inscritos en una actividad, no puedan asistir a las sesiones en los días y horarios en los que les corresponde, pueden asistir a las sesiones de otros días y horarios de esa misma actividad, siempre y cuando haya plazas libres, teniendo prioridad, como es lógico, el participante inscrito en ese curso, y siempre y cuando no se sobrepasen las sesiones a las que se tiene derecho a la semana por la inscripción en esa misma actividad. Se exceptúan los cursos de iniciación a la natación y natación educativa por razones metodológicas.

14.      Bono Spinning: Da derecho a recibir 10 sesiones de spinning en cualquiera de los horarios en los que se imparten sesiones con la condición de que haya bicicletas libres. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. El bono es personal e intransferible y tiene validez hasta agosto de 2010, éste incluisive.

15.      Bono Multiactividad: Da derecho a recibir 10 sesiones de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, GAP, Quema Grasa, Natación Perf. y Aquagym),, en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el centro. El bono es personal e intransferible y es válido hasta agosto de 2010, éste inclusive. Con este bono se pueden recibir un máximo de 4 sesiones de spinning.

16.      Bono Total Fitness: Da derecho a recibir todas las sesiones que se quieran de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, Quema Grasa, Power Tono,, Natación Perf. y Aquagym), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el centro. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. El bono es personal e intransferible y tiene una caducidad del verano en el que se ha obtenido.

17.      Las sesiones realizadas en exterior (pádel) que deban ser suspendidas por condiciones climatológicas adversas no serán recuperables.

18.      Las tarifas expuestas se verán incrementadas en el 2011 con el I.P.C. correspondiente como mínimo, previa aprobación del M.I. Ayuntamiento de Cascante.

19.      Pueden existir errores tipográficos en los carteles y folletos que informan sobre los cursos deportivos. En el momento de ser detectados serán corregidos.

20.      U.T.E. Gesport S.L. Kines S.L. Cascante como empresa gestora del Centro Termolúdico de Cascante tiene concertado un seguro de responsabilidad Civil. Cualquier accidente derivado por la práctica deportiva deberá ser cubierto por el seguro individual de cada participante.