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HORARIOS

A continuación te presentamos toda la información sobre condiciones de inscripción, horarios, días, espacios, ratios, descripción y tarifas de todos los cursos que se van a desarrollar durante el los meses de enero a marzo de 2012, así como los técnicos encargados de desarrollarlos. Periodos de incripción a partir del 22 de diciembre de 2012.

CURSOS DEPORTIVOS ENERO- MARZO 2012 (09/01/12 - 24/03/12)

 

No se impartirán sesiones el lunes 19 de marzo de 2012.

 

“NATACIÓN Y SALUD” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA ADULTOS

Cursos en horario de mañana:

COD.

CURSO

PISCINA

EDAD

NIVEL

DÍAS

HORA

R m/a

ANI1

N. Iniciación

Deportiva

> 16

C,D

M,J

11:40 – 12:20

1/6 – 8

ANM1

N. Mayores

Deportiva

> 65

C,D

M,J

10:20 – 11:00

1/6 – 8

ANP1

N. Perfeccionamiento

Deportiva

> 16

A,B

M,J

11:00 – 11:40

1/6 – 8

ANP4

N. Perfeccionamiento

Deportiva

> 16

A,B

S

13:20 – 14:00

1/6 – 8

Cursos en horario de tarde:

COD.

CURSO

PISCINA

EDAD

NIVEL

DÍAS

HORA

R m/a

ANI2

N. Iniciación

Deportiva

> 16

D

M,J

16:00 – 16:40

1/6 – 8

ANP2

N. Perfeccionamiento

Deportiva

> 16

A,B

M,J

16:40 – 17:20

1/ 6 – 8

ANP3

N. Perfeccionamiento

Deportiva

> 16

A,B

L,X

19:30 – 20:10

1/ 6 – 8

ANW1

Free - Water

Dep.-Laguna

> 16

A,B,C

V

19:30 – 20:10

1/ 6 – 8

Definición de niveles:

§    Nivel A: Alumnos que se desplazan coordinando la respiración pero necesitan mejorar sus gestos técnicos.

§    Nivel B: Alumnos que se desplazan de forma continua sin coordinar respiración.

§    Nivel C: Alumnos que se desplazan en el agua sin coordinar la respiración o sin ser capaces de realizar una distancia a nado continuo.

§    Nivel D: Alumnos que no saben nadar o son incapaces de flotar sin material.

“NATACIÓN EDUATIVA” – ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA NIÑOS

Cursos en horario de mañana:

COD.

CURSO

PISCINA

AÑO

DÍAS

HORA

R m/a

XNB1

N. Bebés (0,5 – 3 años)

Laguna

11 – 08

S

10:20 – 10:50

1/8 - 10

XNB5

N. Bebés (0,5 – 3 años)

Laguna

11 – 08

S

10:50 – 11:20

1/8 - 10

XNI8

N. Infantil (3 – 4 años)

Deportiva

08 - 07

S

11:20 – 12:00

1/8 - 10

XNI9

N. Infantil (5 – 6 años)

Deportiva

06 - 05

S

12:00 – 12:40

1/8– 10

XNP3

N. Primaria (7 – 12 años)

Deportiva

04 - 99

S

12:40 – 13:20

1/8– 10

Cursos en horario de tarde:

COD.

CURSO

PISCINA

AÑO

DÍAS

HORA

R m/a

XNB2

N. Bebés (0,5 – 3 años)

Laguna

11 – 08

M,J

19:40 - 20:10

1/8 - 10

XNB3

N. Bebés (0,5 – 3 años)

Laguna

11 – 08

L,X

19:00 - 19:30

1/8 - 10

XNI1

N. Infantil (3 años)

Deportiva

2008

L,X

17:30 - 18:10

1/8 - 10

XNI2

N. Infantil (5 años)

Deportiva

2006

L,X

18:10 - 18:50

1/8– 10

XNI3

N. Infantil (4 años)

Deportiva

2007

M,J

17:30 - 18:10

1/8– 10

XNI4

N. Infantil (6 años)

Deportiva

2005

M,J

18:10 - 18:50

1/8– 10

XNI5

N. Infantil (5 – 6 años)

Deportiva

06-05

X

16:00 - 16:40

1/8– 10

XNI6

N. Infantil (3 – 4 años)

Deportiva

08-07

X

16:40 - 17:20

1/8– 10

XNI7

N. Infantil (5 – 6 años)

Deportiva

06-05

V

18:10 - 18:50

1/8– 10

XNP1

N. Primaria (7 - 8 años)

Deportiva

04-03

V

17:30 - 18:10

1/8– 10

XNP2

N. Primaria (8 – 15 años)

Deportiva

03-96

V

18:50 - 19:30

1/8– 10

XNE1

Equipo Natación (8–15 años)

Deportiva

02-95

M,J

18:50 - 19:30

1/8– 10

* Los cursos de Natación Acogida están pensados para niños y niñas que participan por primera vez en el programa “Natación Educativa” y tienen un dominio básico del medio acuático.

Nota1: Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para Bebés deberán haber cumplido los 6 meses antes del comienzo del curso. Los niños y niñas que quieran participar en el programa de A. Acuáticas para infantil deberán haber cumplido los 3 años antes del comienzo del curso.

Nota2: Una vez comenzado el curso el monitor podrá realizar cambios de nivel por razones metodológicas.

“ESCUELAS DEPORTIVAS” – Actividades recreativas y de ocio para niños y jóvenes.

COD

CURSO

AÑO

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

XDF1

Fama a Bailar (7 – 15 años)

04-96

L,X

18:30-19:30

Sala 2

1/15-20

XDB1

Ballet (4 – 5 años)

07-06

V

17:30-18:30

Sala 2

1/15-20

XDB2

Ballet (6 – 8 años)

05-03

V

18:30-19:30

Sala 2

1/15-20

XDP1

Pádel (7 – 8 años)

04-03

S

10:00-11:00

Pista Pádel

1/ 6-8

XDP2

Pádel (9 –10 años)

03-01

S

11:00-12:00

Pista Pádel

1/ 6-8

XDP3

Pádel (11 – 15 años)

00-96

S

12:00-13:00

Pista Pádel

1/ 6-8

*Las sesiones de pádel que se suspendan por condiciones climatológicas adversas no serán recuperables.

 

“FITNESS Y SALUD” – PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO PARA ADULTOS

 

Cursos en horario de mañana:

 

COD

CURSO

EDAD

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

AFS1

Spinning (55 minutos/sesión)

> 16

L,X

10:15–11:10

Sala 1

1/12-17

AFP1

Termo Balance

> 16

M,J

10:15–11:15

Sala 2

1/12-20

AFE1

Espalda Sana

> 16

M,J

12:00-13:00

Sala 2

1/12-20

AFA1

Aeróbic – Step (Nuevas Tendencias)

> 16

X,V

10:15-11:15

Sala 2

1/12-20

AFM1

Actividad Física Mayores

> 65

X,V

11:15-12:15

Sala 2

1/12-20

AFC1

Corazón Sano

> 16

M,J

16:30-18:00

Sala 2

1/8-15

Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

Cursos en horario de tarde:

 

COD

CURSO

EDAD

DÍAS

HORA

ESPACIO

R m/a

AFS2

Spinning (55 minutos/sesión)

> 16

L,X

19:30-20:25

Sala 1

1/12-17

AFS3

Spinning (55 minutos/sesión)

> 16

L,X

20:30-21:25

Sala 1

1/12-17

AFS4

Spinning (55 minutos/sesión)

> 16

M,J

19:30-20:25

Sala 1

1/12-17

AFS5

Spinning (55 minutos/sesión)

> 16

M,J

20:30-21:25

Sala 1

1/12-17

AFP3

Pilates

> 16

M,J

19:30-20:30

Sala 2

1/12-20

AFP4

Pilates

> 16

M,J

20:30-21:30

Sala 2

1/12-20

AFY2

Yoga (1,5 horas/sesión)

> 16

M,J

18:00-19:30

Sala 2

1/12-20

AFE2

Espalda Sana

> 16

M,J

17:00-18:00

Sala 2

1/12-20

AFA2

Aeróbic – Step (Nuevas Tendencias)

> 16

L,X

19:30-20:30

Sala 2

1/12-20

AFG1

Gimnasia de Mantenimiento

> 16

L,X

16:30-17:30

Sala 2

1/12-20

AFT2

G.A.P. - Tonificación

> 16

L,X

17:30-18:30

Sala 2

1/12-20

AFW1

Power Tono

> 16

L,X

20:30-21:30

Sala 2

1/12-20

AFF1

CrossTrain

> 16

M,J

20:00–21:00

Sala 2

1/12-20

 Lunes (L), Martes (M), Miércoles (X), Jueves (J), Viernes (V), Sábado (S), Domingo (D)

PROGRAMAS GRUPOS REDUCIDOS – CALIDAD MASTER

 

§          Programas de ejercicio en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Espalda Sana, Natación, Watsu, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado pero el precio resulta más económico.

§          Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido.

§          Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje.

 

OPCIONES

TARIFA

ENTRE 2

ENTRE 3

ENTRE 4

SESIÓN ABONADO

35,00 €

17,50 €

11,66 €

8,75 €

BONO 10 ABONADO

297,00 €

148,50 €

99,00 €

74,25 €

SESIÓN NO ABONADO

45,00 €

22,50 €

15,00 €

11,25 €

BONO 10 NO ABONADO

450,00 €

225,00 €

150,00 €

112,50 €

 

*Tarifa para personas abonadas a la instalación en cualquiera de sus modalidades.

 

IV LIGA DE PÁDEL CENTRO TERMOLÚDICO DE CASCANTE

 

COD

INICIO

EDAD

CALENDARIO – CONDICIONES

ESPACIO

AFL

Hasta mayo 2012

> 16

Ver publicidad específica

Pista Pádel

 

*Grupos formados por 3 parejas y clasificación inicial por histórico. Una vez enfrentadas las 3 parejas, sube una y baja otra.

 

CUOTAS DE INSCRIPCIÓN CURSOS DEPORTIVOS (09/01/12 – 24/03/12)

Actividades Acuáticas Niños y Adultos

Tarifa Trimestral (Enero – Marzo 2012)

Abonado Anual

No abonado Anual

1 ses/sem

2 ses/sem

3 ses/sem

1ses/sem

2 ses/sem

3 ses/sem

Infantil y joven (0,5–17 años)

22,50 €

45,00 €

67,50 €

45,00 €

90,00 €

135,00 €

Adultos (18 – 64 años)

29,50 €

59,00 €

89,00 €

59,00 €

118,00 €

178,00 €

Mayores (> 65 años)

15,00 €

30,00 €

45,00 €

30,00 €

60,00 €

90,00 €

Ejercicio Físico Adultos y Niños

Tarifa Trimestral (Enero – Marzo 2012)

Abonado Anual

No abonado Anual

2 s/sem

Corazón Sano

Hatha Yoga

2 s/sem

Corazón Sano

Hatha Yoga

Infantil y joven (0,5–17 años)

34,00 €

-

51,00 €

68,00

-

102,00 €

Adultos (18 – 64 años)

45,00 €

60,00 €

67,50 €

90,00 €

60,00 €

135,00 €

Mayores (> 65 años)

23,00 €

60,00 €

34,50 €

46,00 €

60,00 €

69,00 €

Pádel y Ballet Niños y Jóvenes

Tarifa Trimestral (Enero – Marzo 2012)

Abonado Anual

No abonado Anual

1 sesión/semana

2 sesión/semana

1 sesión/semana

2 sesión/semana

Infantil y joven (0,5–17 años)

34,00 €

68,00 €

68,00 €

136,00 €

Bonos de Actividad            

Abonado Anual

Bono Multi Actividad (10 sesiones a disfrutar hasta junio de 2012)

35,00 €

Bono Total Fitness (sin límite de sesiones en el trimestre que se adquiere)

90,00 € (Precio Especial)

Liga de Pádel

Ab. Anual ó Empadronado

22,50 €

No abonado anual

45,00 €

 

 

CONDICIONES DE INSCRIPCIÓN CURSOS DEPORTIVOS (09/01/12 – 24/03/12)

1.        Se establecen cursos deportivos de 1, 2 y 3 sesiones semanales, con una duración de 60 minutos las sesiones de fitness a excepción de las sesiones de spinning de 55 minutos, yoga y corazón sano que tienen una duración de 90 minutos, 40 minutos las sesiones de agua a excepción de las de bebés que duran 30 minutos. Estos cursos deportivos tienen una duración anual (octubre a junio) y están divididos en tres trimestres según calendario expuesto en la instalación.

2.        La reserva de plaza en un curso se hace efectiva mediante la entrega de la ficha de inscripción perfectamente cumplimentada junto con el pago del curso en la propia instalación.

3.        El pago de la cuota del curso se realiza en efectivo o con tarjeta en el momento de formalizar la inscripción. El abonado anual paga el 50% menos que el resto de participantes.

4.        La condición de abonado anual debe mantenerse durante la realización completa del curso para poder inscribirse como abonado anual. En caso contrario, se abonará la diferencia no garantizándose la reserva de plaza.

5.        Una vez inscrito al curso y realizado el pago no se devolverá la cantidad abonada.

6.        La plaza en un curso es nominal y no puede ser cedida a otra persona.

7.        Las plazas en los cursos son limitadas y se cubren respetando el orden de inscripción, teniendo prioridad el abonado anual sobre el resto de usuarios (atendiendo a los periodos de inscripción establecidos).

8.        Existe lista de espera. Los usuarios, que interesados en un curso, no obtengan plaza para el mismo, deben apuntarse en lista de espera. De esta manera desde administración se estudiará la posibilidad de ofertar nuevos cursos o reubicarles en otros cursos.

9.        Las personas que no sean abonadas anuales y que estén interesadas en inscribirse en un curso, deberán realizarlo en el periodo de inscripción establecido para ellos.

10.      Todos los cursos deben de llegar al ratio mínimo necesario para su activación. En caso contrario el curso podrá ser suspendido y la cantidad abonada por el participante será devuelta. Existirá la posibilidad de crear un “grupo reducido” con la tarifa establecida para dicha posibilidad.

11.      Los horarios de los cursos pueden ser modificados por razones organizativas. En tal caso, se informará a los usuarios de los nuevos horarios.

12.      El monitor, por razones metodológicas, podrá efectuar cambios de participantes de un curso a otro.

13.      Los participantes que inscritos en una actividad, no puedan asistir a las sesiones en los días y horarios en los que les corresponde, pueden asistir a las sesiones de otros días y horarios de esa misma actividad, siempre y cuando haya plazas libres, teniendo prioridad, como es lógico, el participante inscrito en ese curso, y siempre y cuando no se sobrepasen las sesiones a las que se tiene derecho a la semana por la inscripción en esa misma actividad. Se exceptúan los cursos de iniciación a la natación y natación educativa por razones metodológicas.

14.      Bono Multiactividad: Da derecho a recibir 10 sesiones de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, GAP, CrossTrain, Todo Fitness, Termo Balance, Pilates, Power Tono, G. Mantenimiento, Natación Perf. y Free Water), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el Centro. El bono es personal e intransferible y es válido hasta junio de 2012, éste inclusive.

15.      Bono Total Fitness: Da derecho a recibir todas las sesiones que se quieran de cualquiera de las siguientes modalidades (Spinning, Aeróbic, GAP, CrossTrain, Todo Fitness, Termo Balance, Pilates, Power Tono, G. Mantenimiento, Natación Perf. y Free Water), en los horarios establecidos y con la condición de que haya plazas libres. En el caso del Pilates y del Yoga, sólo podrán asistir aquellas personas que hayan estado inscritas alguna vez en esos programas en el Centro. Antes de empezar la sesión, siempre tendrá preferencia el participante inscrito en ese curso. El bono es personal e intransferible y tiene una caducidad del trimestre en el que se ha obtenido.

16.      Grupos Reducidos: Programas de ejercicio en pareja o en grupo de 3 ó 4 personas, en modalidades como el Pádel, Pilates, Yoga, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Espalda Sana, Natación, Watsu, etc… donde la calidad de las sesiones se asemeja a un entrenamiento personalizado pero el precio resulta más económico. Los participantes acuerdan el horario con el profesor que imparte la disciplina, adaptando éste, los contenidos y metodología de las sesiones a las características del grupo reducido. Permite una mayor personalización y un mayor y más rápido progreso en el aprendizaje.

17.      Las sesiones realizadas en exterior (pádel) que deban ser suspendidas por condiciones climatológicas adversas no serán recuperables.

18.      Las tarifas expuestas se verán incrementadas en el 2013 con el I.P.C. correspondiente como mínimo, previa aprobación del M.I. Ayuntamiento de Cascante.

19.      Pueden existir errores tipográficos en los carteles y folletos que informan sobre los cursos deportivos. En el momento de ser detectados serán corregidos.

20.      U.T.E. Gesport S.L. Kines S.L. Cascante como empresa gestora del Centro Termolúdico de Cascante tiene concertado un seguro de responsabilidad Civil. Cualquier accidente derivado por la práctica deportiva deberá ser cubierto por el seguro individual de cada participante.